Sandwich integrali con spinaci e avocado

  • Piatto unico
  • Facile
  • 10 min
  • Nessuna cottura
  • kcal
  • 4 porzioni
Preparazione
  1. Tostate le fette di pane.

  2. Lavate lo spinacino.

  3. Spalmate ogni fetta, su un lato, con lo stracchino e cospargete di semini.

  4. Sbucciate l’avocado e tagliatelo a fette sottili.

  5. Disponete su 4 fette spalmate di stracchino le fette di avocado.

  6. Disponete su 4 fette spalmate di stracchino le foglie di spinacino.

  7. Richiudete con le restanti fette spalmate di stracchino e servite.

Ingredienti
  • 12 fette di pane in cassetta integrale
  • 170 g di Stracchino Granarolo Oggi Puoi
  • 50 g di spinacino in foglia
  • 1 avocado
  • 12 g di semi di girasole
  • 12 g di semi di zucca
  • 12 g di semi di papavero

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Consigli e curiosità Tante varianti per tutti i gusti

Per preservare la freschezza dello stracchino, è consigliabile far freddare le fette di pane prima di spalmarle. Si possono anche preparare in anticipo.

 

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